Mentale Stärke.
Für jeden Tag.
Ein klarer Kopf beginnt mit kleinen Schritten. recreact verbindet persönliche Trainingspläne, alltagstaugliche Übungen und motivierende Challenges – in einer App.
Vernetzt mit Wissenschaft & Gründungsökosystem
Der Bedarf an Unterstützung im Bereich der psychischen Gesundheit nimmt stetig zu.
Psychische Fehlzeiten steigen
Bei AOK-versicherten Beschäftigten stiegen die Fehlzeiten wegen psychischer Erkrankungen von 2016 bis 2025 um knapp 42 %.
Quelle: WIdO / AOK, 2026 ↗Erwerbsminderungsrenten
Im Jahr 2023 gingen rund 42 von 100 Fällen einer Erwerbsminderungsrente auf psychische Erkrankungen zurück.
Quelle: gesund.bund.de ↗Verlorene Arbeitstage
Weltweit gehen laut WHO jedes Jahr schätzungsweise zwölf Milliarden Arbeitstage allein durch Depressionen und Angststörungen verloren.
Quelle: WHO ↗Mentale Stärke verdient einen festen Platz im Alltag. recreact macht den Einstieg für dich und dein Team zugänglich.
Unsere Lösung entdecken ↗Mentales Training.
Mitten im Leben.
Zwischen Terminen, Aufgaben und allem, was sonst noch ansteht: recreact macht es leichter, sich bewusst Zeit für die eigene mentale Stärke zu nehmen.
Dein eigener Weg.
Ein strukturierter Trainingsplan gibt Orientierung. Du gehst Schritt für Schritt weiter – in deinem Tempo.
02 / EINFACH ANFANGENKleine Momente. Viel du.
Entspannung, Bewegung oder Konzentration: Finde Übungen, die zu deinem Alltag und deinem Moment passen.
03 / DRANBLEIBENFortschritt, der motiviert.
Challenges und sichtbare Etappen geben deinem Training eine Richtung. Aus guten Vorsätzen wird eine Routine.
Dein Alltag.
Dein Training.
Drei Einblicke. Ein gutes Gefühl dafür, wie mentales Training in deinen Tag passt.
Ein Plan, der dich weiterbringt.
Deine 12-wöchige Trainingsreise gibt dir einen klaren Rahmen. Du lernst Übungen kennen, vertiefst sie und machst mentales Training Schritt für Schritt zu einem Teil deines Alltags.
- Strukturierte Reise in vier Phasen
- Übungen mit verständlicher Anleitung
- Deine Fortschritte im Blick
Einblick in die App · Beispieldarstellung
Was brauchst du gerade?
Runterfahren nach einem vollen Tag. Den Fokus wiederfinden. Oder kurz in Bewegung kommen. In der Bibliothek findest du passende Übungen und kannst direkt loslegen.
- Übersichtliche Themen und Kategorien
- Impulse für unterschiedliche Alltagssituationen
- Audio-, Video- und Textübungen
Einblick in die App · Beispieldarstellung
Dranbleiben darf sich gut anfühlen.
Stell dir deine Challenges zusammen und nimm dir kleine, machbare Schritte vor. Punkte und sichtbare Fortschritte machen deine Trainingsroutine greifbar.
- Deine persönlichen täglichen Challenges
- Abgeschlossene Übungen im Überblick
- Motivation durch Punkte und Etappen
Einblick in die App · Beispieldarstellung
Starke Menschen.
Starkes Miteinander.
Mach mentale Stärke zu einem zugänglichen Angebot für dein Team. Mit digitalem Training und persönlichem Coaching schaffen wir gemeinsam einen Einstieg, der zu eurer Organisation passt.
Wir sprechen über eure Ziele, Menschen und Herausforderungen.
Gemeinsam wählen wir das passende Angebot aus App und Coaching.
Euer Team erhält praktische Impulse für seine Trainingsroutine.
Kurz raus aus dem Tempo.
Ein kleiner Vorgeschmack auf bewusste Pausen. Nimm dir einen Moment, lass die Schultern sinken und atme entspannt in deinem eigenen Rhythmus.
Eine kleine Pause starten
Der Kreis wird langsam größer und kleiner. Atme so, wie es sich für dich angenehm anfühlt.
Noch Fragen?
Hier wird’s klar.
Du möchtest wissen, wie recreact zu dir oder deinem Team passt? Wir sprechen gern mit dir.
Was ist recreact?
recreact ist eine App für mentales Training. Sie verbindet einen strukturierten Trainingsplan, eine Bibliothek mit alltagstauglichen Übungen und motivierende Challenges. Für Unternehmen lässt sich das Angebot durch persönliches Coaching ergänzen.
Wie funktioniert das Training?
Du orientierst dich an deinem Trainingsplan oder wählst eine Übung aus der Bibliothek. Mit kleinen Challenges baust du deine persönliche Routine auf und behältst deine Fortschritte im Blick.
Ist recreact auch für unser Unternehmen geeignet?
recreact richtet sich auch an Organisationen, die ihren Mitarbeitenden einen einfachen Zugang zu mentalem Training ermöglichen möchten. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam euren Bedarf und das passende Angebot.
Ersetzt recreact eine Therapie?
recreact ist ein Angebot für mentales Training und Prävention. Die App ersetzt keine medizinische Diagnose, Psychotherapie oder akute Krisenhilfe.
Wie lernen wir die App kennen?
Buche eine Demo über unsere Kontaktseite. Wir zeigen dir die App, beantworten deine Fragen und besprechen, wie recreact für dich oder deine Organisation eingesetzt werden kann. Eine Übersicht findest du auch unter Preise.
Bereit für den
ersten kleinen Schritt?
Entdecke, wie recreact mentale Stärke in euren Alltag bringt.