Siehst du dich als “main character” in deinem Leben?
Eine Studie untersuchte, wie die Wahrnehmung der eigenen Rolle im Leben das Wohlbefinden beeinflusst. Diese Erkenntnis wirft interessante Fragen auf, wie Arbeitgebende sich dies zunutze machen können.
Social Media Abstinenz als Weg zu besserem Selbstwert und Körperbild
Eine aktuelle Studie der York Universität in Toronto hat gezeigt, dass bereits eine einwöchige Pause von sozialen Medien die mentale Gesundheit erheblich verbessern kann.
Deutsche Angestellte zunehmend unzufrieden - Was Unternehmen tun können
Deutsche Arbeitnehmer sind gestresst und im Europa-Vergleich weniger zufrieden mit ihrem Leben.
Gesundheitsmanagement im Betrieb Ein Interview mit Kristian Redlich
Kristian Redlich, Personalleiter aus Leidenschaft, teilt im Interview seine Einsichten und Ratschläge, wie Unternehmen erfolgreich ein gesundheitsförderliches Arbeitsumfeld schaffen können.
Bescheidenheit ist eben doch keine Zier!
Führungskräfte aufgepasst: Bescheidenheit und Demut als Schlüssel zum Erfolg.
Müde Mitarbeitende, schlechte Performance
Schlafmangel und Arbeitsleistung: Die Bedeutung von gesunden Routinen
Kleine Pausen, große Wirkung
Warum 5 Minuten pro Stunde effektiver sind als eine Mittagspause.
Stress, Prahlen, Burnout - Wie gehen wir mit Belastung am Arbeitsplatz um?
Im Arbeitsalltag und in sozialen Netzwerken scheint es fast schon ein Wettbewerb zu sein, wer am meisten gestresst ist und unter dem größten Druck steht. Doch dieses "Stress-Prahlen" hat eher negative Auswirkungen.
Fitter Kopf und starker Körper: Krafttraining für ein gesundes Altern
Was wir aus aktuellen Studienergebnissen über die positiven Auswirkungen von Krafttraining auf die mentale Gesundheit von Senioren für Unternehmen lernen können.